Welkom

Welkom bij Praktijk Sita

Heb je stress, een burn-out of chronische pijn en vermoeidheid? Heb je klachten waarvoor geen medische verklaring kan worden gegeven door de huisarts of specialist?

Kost het leven veel energie? Heb je vaak pijn gedurende de dag? Wil je graag weer je dagelijkse activiteiten kunnen uitvoeren?

Verlopen de benodigde bezigheden slechts moeizaam of zijn ze niet meer mogelijk?

Dan kan je hulp gebruiken zodat je weer in je eigen kracht staat en de gewenste dagelijkse handelingen naar eigen tevredenheid kan uitvoeren. Dan ben je bij Praktijk Sita aan het juiste adres.                                

 

Wat is ergotherapie?

Ergotherapie heeft tot doel dat de cliënt zo zelfstandig mogelijk dagelijkse activiteiten kan uitvoeren .

Bij stress, chronische pijn, vermoeidheid, burn-out en SOLK  kost het uitvoeren van dagelijkse bezigheden veel energie of lukt soms helemaal niet meer. En dat is vaak moeilijk te accepteren.

Bij Praktijk Sita wordt onderzocht wat je gedurende de dag doet of graag zou willen doen, maar momenteel niet meer kan. Voorbeelden zijn: uit bed komen, jezelf aankleden, het huishouden en de boodschappen doen. Ook activiteiten buitenshuis komen aan de orde, zoals deelname aan een vereniging, vrijwilligers werk of betaalde arbeid.

Naar aanleiding van de inventarisatie van je activiteiten wordt gekeken naar de manier waarop je deze doet. Bijvoorbeeld: Wat maakt dat het zoveel inspanning kost? Hoe verdeel je je energie over de dag heen? Welke activiteiten hebben grote waarde voor je? Wat belemmert je om te doen wat voor jou belangrijk is?

Aan de chronische vermoeidheid en pijn is meestal niets te doen. Het enige wat je kan veranderen is de manier waarop je omgaat met je klachten en de benodigde activiteiten.

Bij Praktijk Sita wordt je begeleid om nieuw gedrag te ontwikkelen waardoor je anders met je beperkingen om kan gaan. Tijdens dat proces wordt gewerkt met onder andere inzicht gevende activiteiten, gesprekken en het onderzoeken van je lichaamstaal.

Het resultaat is dat je dichter bij jezelf bent en je veerkracht terug hebt. Dan ervaar je meer vrijheid in de keuzes die je hebt ten aanzien van de verschillende activiteiten. En de gekozen activiteiten kan je vervolgens met meer ontspanning uitvoeren.

 

SaveSave

SaveSaveSaveSave